Les 5 pièges à éviter quand tu choisis ton coach
10 ans dans le métier, et certaines arnaques ne changent pas. Garde l'œil ouvert sur ces signaux :
1. Le coach sans certification vérifiable
Demande toujours quelle formation a ton coach. Bachelor STAPS, brevet fédéral, certification BPJEPS, BEES, ou équivalent suisse, il doit pouvoir répondre clairement. S'il esquive ou cite une "formation en ligne de 3 mois", passe ton chemin. Le risque blessure est trop élevé.
2. Les "garanties" de résultat en X jours
"Perdez 10 kg en 30 jours garanti", "abdos en 6 semaines" : tout coach sérieux te dira que ça dépend de toi (sommeil, alimentation, génétique, régularité). Toute "garantie" chiffrée sans nuance est commerciale, pas honnête.
3. Les pré-paiements énormes sans contrat clair
Un coach qui te demande 5000 CHF d'avance pour 50 séances sans contrat écrit : fuis. Un pack de 10 séances avec conditions claires (durée de validité, modalités d'annulation, transfert possible), c'est différent.
4. Pas d'évaluation initiale
Si le coach commence direct sans bilan postural, sans questions sur ton historique de blessures, sans évaluation de ton niveau actuel, c'est qu'il applique le même programme à tout le monde. Au minimum, la première séance doit être une évaluation. C'est pour ça qu'elle est offerte chez la plupart des coachs sérieux à Genève.
5. Les "coachs Instagram"
Des abdos sur Insta ne font pas un coach. Une grande partie des "coachs" qui font de la pub Insta sont sponsorisés par des marques de compléments, copient des programmes de coachs américains, et n'ont pas de formation locale. Vérifie son ancienneté à Genève, demande des avis Google (pas Insta), et regarde si ses clients sont vraiment des humains avec des progressions sur la durée.